元気になるシンプルな方法


嫌なことがあったり

落ち込んだり

鬱々としているときがあったら、

両手の人差し指を

口角にあててください

そして少し上にあげて

そうすると笑顔になるでしょ

そしたら嘘でもいいから

笑ってみて

これが結構効果あるのです

なんか気分が良くなって

嫌な気分が半減します


でも
いつもいつも元気でいよう　とは
思わないで
だって毎日の生活の中で
嫌なことも悲しいことも
必ずやってくる
良いことや楽しいことだけなんて
つまらない

つらい時はそのつらさを
じっくり味わって
そして
ま、いっかーと思えたら

うそみたいーーなんて言わないで

ためしに口角あげてにっこりしてみて


これは心屋のマスターコースで
教えてもらったの
懐かしいなぁ

笑い⇄祓い　だよ



DRAAK ziel

このサイトを訪れてくださってありがとうございます。レイキヒーラーのあつこです。私の思う心のことやしくみ、日々の暮らし、好きなこと、嫌いなこと。徒然に綴っていきたいと思います。オランダ語でDRAAKは龍、zielは魂のこと。わたしのレイキを助けてくれるドラゴンに因んだタイトルです。よろしくお願いします

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