浄化とは

緊急事態宣言が延期になりました。

とても良い天気が続くGW。

どこかに遊びに行きたくなるし

自宅ですることもだんだん飽きてきますね。

感染者の人数が少し落ち着いてきて

でも自宅で過ごすことを勧められている

気分が少し不安定になっている方も

おられるかもしれません。

すこし鬱々としてきたら

外を歩くのもいいし

自宅でストレッチや体を動かすことがいいですね

体を動かすと血の巡りがよくなり

体と心は繋がっていますので気分もすっきりします。

今までより運動量が減っているのに

前と同じくらい食べていると胃腸がなんだか調子悪くなります

そういう時は一食抜いてもいいかもしれません

胃腸が弱ると精神的にも不調になります。

休ませてあげることが大切です

お水もたくさんとりましょう

お風呂もストレス発散になります。

いつもシャワーで済ませる人も

ゆっくり湯船に浸かって体を温めましょう。

その時に好きな香りを湯船にたらしてもいいですね。

不安な感情が出てきたとき。

それは多分、まだ起こってもいないことをいろいろと

考えてしまっているのかもしれません。

一番大切なのは寝る前。

もし不安な気持ちでいたなら

そのまま寝てしまわずに

頭を切り替えて楽しいことを思いましょう

過去にあった楽しい出来事を思い出してもいいし、

緊急事態宣言終了後にしたい、

楽しい計画をあれこれ考えるのもいいです。

不安な妄想ではなく

楽しい妄想を

この新型コロナウィルス感染症による緊急事態宣言

世界中が行き先が読めずに不安な状況が続いていますね。

世界中の人たちが

老若男女、お金持ちも、そうでない人も

有名人も、一般人もすべての人たちが同じような状況におびえる

こんな状況がくるなんていままで考えもしなかったことです

「大丈夫、大丈夫、気にしないで！」なんて気軽に言えない

経済的にも追い込まれている方たちがたくさんいます。

でもこの状況を受け入れて

この先を見据えて

できるだけ明るい気持ちで過ごしたい

落ち込んでもいい

でもネガティブな感情に振り回されずにいたいです

どうしても自分で気持ちの切り替えができないんだよーー

という人は

私が遠隔であなたについてしまった

ネガティブなエネルギーを浄化しましょう。

とてもすっきりしますよ

私のメニューにある「モナ浄化」ですが

この状況の時です。何かできることはないかと考えて

無料で3日間の浄化をプレゼントすることにしました。

定員となりました。ありがとうございました

（先着限定5名様）です。

HP一番上にあるお問い合わせより申し込んでください。