原因を追究しない
落ち込んだとき
嫌なことがあったり
なんとなくやる気がでなかったり
しんどい時は
ただゴロゴロして
あーーーだるいなぁ、と
今はそうなんだなぁ、と
だらけときましょう
しなくてはいけないことなんてないし
あったとしても
元気になった時にすればいい
たっぷり寝て
美味しいものを食べて
すこしの力があれば外に出て
風に当たったり
緑を感じてみよう
そうやって
暫く自分を甘やかしたら
また元気でやる気に満ちてくるから
まいにちは
そんなことのくりかえし
冬の間にたまった疲れは
お正月を過ぎて今溜まっているのかもしれませんね
体調をくずしたり
落ち込む人が多いようです
こころも身体も大切にしていたら
もうすぐ春がやってくるよ
今日もここを訪ねてくださってありがとう♥
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