自分を大切にする

私は細胞セラピーという施術を受けています。

これはかっさのようなもので、

日々の生活により癒着してしまった細胞を剥がし、

血流を良くし元気に美しくなる、

というエステのようなものです。

芸能界でも通っている人は多いらしく

体の不調(病気)から心の不調(鬱など)、

美容に効果があるそうです。

私は内臓が弱く食べられる物も

制限があったのですが

すこぶる良好になりました。

花粉症もなくなったし

脱ステロイドも進んでいます

ただ痛みが伴うため

誰でもが続けられるかというと

なかなか難しく広まらないようです。

この施術を受けて

時々涙が出てくる時があります。

痛いからではなく

悲しいのでもなく

感情があふれるかんじです。

体の奥にためていた

我慢していた感情のようなものが

解放されたような感じ

ストレスが続きこころが病んでくると

頭痛がおこったり腹痛になったり

体に不調ができたりしますよね。

そのせいで学校や会社に

行けなくなる

感情は体にもたまります。

ネガティブな感情だと

体が悪くなり教えてくれます。

心と体は繋がっています。

嫌なことがあったり辛いことがあったら

誰もいないところで

自分自身を抱きしめてあげてください。

そして誰かに言ってほしい言葉を

自分で自分自身にかけてあげましょう。

優しく体をさすってあげてもいいですね。

お風呂に入った時に

クリームとかオイルで

マッサージするのもいいです

誰かにしてもらわなくても