神戸散歩

ここ数日厳しい寒さですね

そんな中、昨日はちょっと足を延ばして

神戸に遊びに行ってきました。

神社仏閣、自然、温泉、美味しい食事は

私の元気のもとなので♪

寒かったけれどもお天気がよく

歩いて歩いて楽しかったです💛

ぶらりと北野坂の方へ歩いたりしたのですが

前に除いた雑貨屋さんやカフェが店を閉めていたり

観光客も居なかったし

これもコロナの影響なのかなーーと思うと

少し寂しいですね

神戸はおしゃれで自然の多い街で大好きなので

元気を取り戻してほしいです。

数年前に訪れた中国料理のお店も

以前は店の前に列ができてたのに

今はすぐに入れて私たち二人だけでした。

今、コロナ感染者が増えて不安になっているひとも多いかと思いますが

あまりその悪い状況に意識をむけないで

自分自身にベクトルをむけるといいです

そしてまず自分が元気でいることが大切

バランスの良い食事をとって、たくさん寝る

あまり人の多いところに行かず

行ったときは手洗いうがいを忘れずにする。

不安な感情を手放して、

外にむいてしまう意識を自分の中心にもっていく

そういう時間を持つことも大切です

なかなかそういう習慣がないひとは

ぜひイベントに参加して

私たちと一緒に習慣化しましょう

こころとからだは繋がっています。

両方が満たされて元気になります。

オンラインで自宅で参加したい方も

申し込んでくださいね

アロマの香りは使用できませんが、

金額は3000円とお安くなっています。

【あなたの要らなくなったものを手放そう～大地と繋がる
ヨガ＆meditation】

●日時：1月31日(日)　13：00～15：00(予定　シェア会あり)

●場所：大阪市旭区大宮(詳細は後日参加者にお伝えします)

●金額：5,000円

　　　オンライン(line)で参加3,000円

●募集人数：5名　4名

●持ってくるもの：水、ヨガマット、瞑想の際の羽織りもの